بعد (20) دقيقة يصبح الدم طبيعيأ تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي ******* بعد ( 8 ) ساعات تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد ******* بعد (24) ساعة تقل فرص حدوث الأزمات القلبية ******* بعد ( 48 ) ساعة تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق ******* بعد (72) ساعة يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس ******* بعد (14) إلى (90) يوماً تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يشعر المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم ******* بعد (9) أشهر تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة ******* بعد سنة واحدة تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
0000000000000000
--__--__--__--__--__--
خمس أشياء حكيمة من أجل حياة كريمة
الاولى
لا تسمح لأحد أن يأخذ الأولوية في حياتك... عندما تكون أنت خياراً ثانوياً في حياته...
الثانية
لا تبكي على أي علاقة في الحياة لأن الذي تبكي من أجله لا يستحق دموعك والشخص الذي يستحق دموعك لن يدعك تبكي أبداً....
الثالثة
عامِل الجميع بلطف وتهذيب حتى الناس الوقحين معك، ليس لأنهم غير لطيفين بل لأنك أنت لطيف وقلبك نظيف
الرابعة
لا تبحث عن سعادتك في الآخرين وإلا ستجد نفسك وحيداً وحزين
بل ابحث عنها داخل نفسك وستشعر بالسعادة حتى لو بقيت وحيداً......
الخامسة
السعادة دائماً تبدو ضئيلة عندما نحملها بأيدينا الصغيرة...
لكن عندما نتعلم كيف نشارك بها، سندرك كم هي كبيرة وثمينة ...!.
موضوع: ااااااااااااااه دمر حياة الشباب 
الثلاثاء يناير 26, 2010 10:35 pm
الموضوعالأصلي : 
